{"id":4696,"date":"2014-07-14T04:42:38","date_gmt":"2014-07-14T02:42:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.baptisten-schmiedeberg.de\/?p=4696"},"modified":"2022-04-04T21:06:49","modified_gmt":"2022-04-04T19:06:49","slug":"auszeit-fuer-koerper-seele-und-geist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.baptisten-schmiedeberg.de\/?p=4696","title":{"rendered":"Auszeit f\u00fcr K\u00f6rper, Seele und Geist"},"content":{"rendered":"

Seit ein paar Tagen sind wir zur\u00fcck aus unserem Sommerurlaub. Da wir keine kleinen Kinder haben, k\u00f6nnen wir uns den Luxus erlauben, schon in der Vorsaison zu reisen. Da ist es dann auch nicht so hektisch. Sch\u00f6n war es wieder mal mit Sonne, Strand und Meer. Es tat einfach gut, nach einer l\u00e4ngeren Arbeitsphase ein bisschen Abstand von der Normalit\u00e4t zu bekommen. Gut, dass es solche M\u00f6glichkeiten f\u00fcr eine Auszeit gibt, wo man sich erholen und wieder neue Kraft sch\u00f6pfen kann. Manchen gen\u00fcgen da 14 Tage oder 3 Wochen im Jahr, andere nehmen sich mal Abstand f\u00fcr ein halbes Jahr oder l\u00e4nger. Auch die Orte, an denen man Entspannung sucht, sind unterschiedlich.
\n\"Urlaub_Glavotok\"<\/a>Da geht etwa eine junge Frau f\u00fcr ein paar Wochen in ein Kloster nach Bosnien-Herzegowina. Wenn\u00b4s ihr hilft, warum nicht! Mein Fall w\u00e4re das nicht, da liebe ich doch eher t\u00fcrkisfarbenes Wasser, einen herrlichen Ausblick auf das Meer und das Gef\u00fchl, mal so richtig zu entspannen. Ich finde es wichtig, dass alle Bereiche des Lebens da nicht zu kurz kommen. Etwas Bewegung und gesunde Ern\u00e4hrung spielen f\u00fcr den K\u00f6rper eine wichtige Rolle. Auch wenn das bedeutet, dass ich \u2013 wie vor ein paar Wochen \u2013 mal bei 32\u00b0C durch den Wald stapfe! Mein Gef\u00fchls- und Beziehungsleben braucht dann auch seine Nahrung. Einfach relaxen und still die Aussicht genie\u00dfen! Mal sein Handy ausschalten und nicht wie viele andere selbst am Strand damit herumspielen! Mit Frau oder Mann oder Freunden etwas gemeinsam unternehmen und miteinander reden. Die Zeit genie\u00dfen und mal nicht an zu Hause denken! Das f\u00e4llt in den ersten Tagen noch schwer, wird dann aber ab der zweiten Woche immer besser \u2013 und tut gut! Schlie\u00dflich: Sich Zeit nehmen f\u00fcr Gehirntraining! Ein gutes Buch lesen, wer es mag ein Kreuzwortr\u00e4tsel l\u00f6sen, etwas Neues entdecken. Das gelingt uns regelm\u00e4\u00dfig bei jedem Urlaub und macht Spa\u00df, wenn wir neue, herrliche Orte gefunden haben und bestaunen k\u00f6nnen.
\nWer Christ ist, der kann dann auch noch die Zeit nutzen, um sein Verh\u00e4ltnis zu Gott zu ordnen oder mal etwas in Ruhe zu lesen, wozu er sonst nicht zu kommt. Wissen Sie eigentlich, wer die erste Person war, die sich auch so eine kleine Auszeit genommen hat? Ich fand die Antwort in der Sch\u00f6pfungsgeschichte in der Bibel<\/a>. Ja, Gott selbst hat ausgeruht, mal Pause gemacht, sich eine Auszeit geg\u00f6nnt. Und hat diesem Tag, dieser Auszeit, sogar einen besonderen Segen gegeben. Das bedeutet: Er hat das als etwas Wichtiges und Gutes f\u00fcr unser Leben eingerichtet. Na, wenn schon Gott solche Pausen mag, sollten wir Menschen uns diese Ruhezeiten doch auch immer wieder nehmen: w\u00f6chentlich am 7. Tag oder ein paar Mal f\u00fcr eine oder mehr Wochen im Jahr! Wir brauchen das, um zu entschleunigen und unser Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In diesem Sinne eine frohe Ferien- und Urlaubszeit den Kindern und Erwachsenen in den n\u00e4chsten Wochen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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